10 مفهوم کاراته که هر رزمی کار باید بداند
درباره سایت
آخرین مطالب
- چند پیشنهاد برای افزودن میل و اشتیاق به ورزش و بیشتر لذت بردن از آن
- کاراته را رها نکنید
- اخلاق رزمی
- راز ساختن سرمشت های (سیکن) آهنین !
- هفت تمرین ورزشی که میتواند بدنتان را دگرگون کند
- داشتن یک حریف تمرینی در باشگاه
- تا آخرین نفس بجنگ
- ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻌﻠﻢ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺍﺳﺖ!!
- هیچ وقت برای شروع دیر نیست...
- عکسهایی از مربی و هنرجویان کن شین استان مرکزی سری یازدهم
امکانات وب
اگر به دنبال راه های مؤثر برای تغییر شکل بدن و دگرگون شدن آن هستید،
تمریناتی هستند که می توانند در این مسیر به شما کمک کنند. این تمرینات ساده به خوبی
بدن شما را تقویت می کند و حتی اگر اضافه وزن یا چربی داشته باشید، در رفع آن به شما
کمک می کند. با
برچسب:
نویسنده: بهراد فلاح
بسیاری از ورزشکاران به دلیل همراه نداشتن یک مشوق و همراه، از خیر باشگاه
رفتن گذشته و یا یکی در میان تمرین خود را انجام می دهند. همیشه داشتن یک حریف تمرینی
در سالن باعث ایجاد انگیزه و تمرینی سرشار از انرژی می شود، چرا که با داشتن یک حریف
تمرینی در ت
برچسب:
نویسنده: بهراد فلاح
با "اقتدار" وایسا و به چیزی جز "برد" فکر نکن
یقین داشته باش اون "ثانیه ای" تمرین اضافه کردن تو
دست تو رو اینجا
میگیره
پس "جسور" باش و
تا آخرین نفس بجنگ و "خودت" رو به همه ثابت کن
برچسب:
نویسنده: بهراد فلاح
ﺯﻧﺪ ﻣ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﻪ ﺷﺘﺎﺏ ﻧﻦ،
ﺯﻧﺪ ﻣ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﺰﻫﺎ ﻪ ﻣ ﺧﻮﺍﻫ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺳ،
ﻭﻗﺘ ﺩﺭﺎﻓﺘﺸﺎﻥ ﻣ ﻨ،
ﻣ ﺑﻨ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﻪ ﻓﺮ ﻣ ﺮﺩﻩ ﺍ ﻣﻬﻢ ﻧﺒﻮﺩﻩ!!
ﺷﺎﺪ ﻫﻢ ﺍﺻﻼ ﻣﻬﻢ ﻧﺒﻮﺩﻩ!!
ﺷﺎﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻧﺪﻭﻫﺖ ﻧﺰ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ!!
ﺯﻧﺪ ﻣ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﻪ ﻓﺮ ﻣﻨ ﺳﺨﺖ ﻧﺴﺖ...
ﺯﻧﺪ ﻣ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﻫﻤﻪ ﻟ
برچسب:
نویسنده: بهراد فلاح
هیچ وقت برای شروع دیر نیست،انسان زمانی پیر میشود که از رویاهایش دست میکشد.
برچسب:
نویسنده: بهراد فلاح
برچسب:
نویسنده: بهراد فلاح
برچسب:
نویسنده: بهراد فلاح
برچسب:
نویسنده: بهراد فلاح
احترام به مربی نشانه ی شخصیت والا و
خود ساختگی ورزشکار است به امید روزی که همگی احترام اساتید خودمان را بیشتر نگه
داریم
یکی از مشکلات ورزشکاران نداشتن رابطه خوب با مربیانشان
است. ورزشکاران میتوانند با کمک راهکارهای مختلف رابطه بهتری با مربی خود
برچسب:
نویسنده: بهراد فلاح
1- Bunkai (بونکای)
مفهوم اشتباه: نرم افزار
معنای واقعی: تجزیه و تحلیل و کاربرد
دلیل اهمیت آن:
Merriman میگوید
Bunkai یکی از اشتباهات رایج در کاراته است.او
میگوید بر اساس تجربه کاری که داشتم در اغلب سمینارها وقتی که از کارآموزان در
مورد معنای Bu
برچسب:
نویسنده: بهراد فلاح